#thức khuya

10 kết quả phù hợp

Thức dậy quá sớm, giống như thức khuya, có thể dẫn đến ngủ không đủ thời gian và dẫn đến các triệu chứng thiếu ngủ. (Ảnh: ITN)

Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?

GD&TĐ - Ai cũng biết thức khuya có hại cho cơ thể nhưng có ý kiến cho rằng dậy sớm còn đáng sợ hơn thức khuya. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu được sự thật.