GD&TĐ - Vào mùa tiệc, chúng ta thường mắc phải một loạt các triệu chứng đường tiêu hóa như đầy hơi, nhu động ruột, ợ hơi thậm chí là đau bụng, khó tiêu,...
GD&TĐ - Tinh bột là một phần quan trọng trong chế độ ăn kiêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây nguy hiểm nếu ăn với số lượng quá nhiều.
GD&TĐ - Nếu thường xuyên mắc chứng đầy hơi, giới chuyên gia khuyên bạn nên giữ cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt bằng cách tránh loạt thực phẩm sau đây.
GD&TĐ - Theo giới chuyên gia, ăn thực phẩm nhiều màu sắc là một cách tuyệt vời để bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất trong chế độ ăn uống của bạn.
GD&TĐ - Nếu yoga là bộ môn yêu thích của bạn, giới chuyên gia khuyến nghị bạn nên bổ sung 7 loại thực phẩm dưới đây để duy trì năng lượng trong quá trình tập.