Mối liên hệ giữa tư thế ngủ và bệnh tật
GD&TĐ - Tư thế ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn có mối quan hệ trực tiếp đến việc phòng ngừa và điều trị một số bệnh.
Hành động nhỏ này giúp trẻ có giấc ngủ sâu
GD&TĐ - Theo các chuyên gia, phụ huynh nên để trẻ có thói quen ngủ trong bóng tối hoàn toàn, nhờ đó tạo cho trẻ môi trường phát triển toàn diện, lý tưởng.
Những thói quen khi ngủ gây nguy cơ đột quỵ
GD&TĐ - Một nghiên cứu cho thấy thời lượng ngủ, ngáy và chứng ngưng thở khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Thời gian ngủ ảnh hưởng tới não thế nào?
GD&TĐ - Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí JAMA Neurology, giấc ngủ bị gián đoạn rất phổ biến ở người cao tuổi.
4 việc vợ chồng tuyệt đối cấm làm khi ngủ, tình cảm đến mấy cũng phải tránh
GD&TĐ - Sau đây là một số sai lầm, vợ chồng dù tình cảm đến mấy cũng phải nhận thức rõ ràng để tránh rước họa vào thân.