#khẩu phần ăn

3 kết quả phù hợp

Những loại rau, quả chứa lượng vitamin C cao hơn cả cam. Đồ họa: NC.

Những loại rau, quả chứa vitamin C nhiều hơn cả cam

GD&TĐ - Một quả cam trung bình có 69,7 mg vitamin C, thực tế ít hơn so với nhiều loại trái cây và rau thông thường khác. Để bổ sung vitamin C bạn có thể bổ sung thêm các loại rau, quả dưới đây vào chế độ ăn của mình.