Mẹo chữa mất ngủ trong 12 phút
GD&TĐ - Giấc ngủ là nhu cầu thiết yếu mỗi ngày, nhưng có rất nhiều người phải vật lộn với chứng mất ngủ.
Liệu pháp điều trị mất ngủ bằng hành vi
GD&TĐ - Tại Việt Nam, người cao tuổi có xu hướng ngày càng gia tăng, dẫn đến nhiều vấn đề trong chăm sóc sức khoẻ và gánh nặng cho hệ thống y tế.