5 loại rau củ giàu chất xơ tốt cho người bị táo bón
GD&TĐ - Cục an toàn thực phẩm (Bộ Y tế) thông tin về một số loại rau củ giàu chất xơ tốt cho người bị táo bón.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn khoai lang thường xuyên?
GD&TĐ - Loại củ giàu tinh bột như khoai lang chứa đầy chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, mắt và tim của bạn.
Thực phẩm dễ mua cần bổ sung, giúp trái tim khoẻ mạnh ngày nắng nóng
GD&TĐ - Thời tiết nắng nóng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch. Dưới đây là một số thực phẩm cần bổ sung giúp trái tim khoẻ mạnh hơn.
Những thực phẩm bổ sung giúp giảm huyết áp hiệu quả
GD&TĐ - Việc bổ sung những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm huyết áp một cách hiệu quả nhất.
Những thực phẩm vàng cần bổ sung đối với người bị táo bón
GD&TĐ - Táo bón là bệnh lý khá phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Những thực phẩm cần bổ sung dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá.
Top những thực phẩm kích hoạt, hỗ trợ kéo dài tuổi thọ
GD&TĐ - Việc bổ sung và thực hiện chế độ ăn uống khoa học, phù hợp cũng hỗ trợ giúp bản thân kéo dài tuổi thọ.
Top món ăn đêm giúp chị em thoải mái không bị béo
GD&TĐ - Những bữa ăn khuya là kẻ thù của những người đang dư thừa cân. Dưới đây là top món ăn khuya không mập bạn nên biết.
Top thực phẩm dễ tìm ở chợ Việt là thần dược để giải độc cơ thể
GD&TĐ - Cơ thể mỗi người có thể bị tích nhiều độc tố do uống rượu bia, nước ngọt. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn giải độc hiệu quả nhất.
Loạt thực phẩm ăn không lo tăng cân, giúp chị em giữ được vóc dáng
GD&TĐ -Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho những người không muốn tăng cân, nhưng vẫn muốn được ăn no.
Loạt thực phẩm khắc tinh của mỡ máu chợ Việt bán nhiều
GD&TĐ - Hiện có nhiều loại thực phẩm có thể giúp giảm mỡ máu trong cơ thể, nhờ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Top loại trái cây giúp hạ đường huyết, bán nhiều ở chợ Việt
GD&TĐ - Ngoài việc mang lại nhiều dưỡng chất, những loại quả giúp hạ đường huyết bán nhiều ở chợ Việt được nhiều người quan tâm.
Top thực phẩm dễ mua giúp bạn sống thọ, bán nhiều ở chợ Việt
GD&TĐ - Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn sống lâu, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính bán nhiều ở chợ Việt.
Trời rét nên ăn gì để giữ ấm và phòng bệnh?
GD&TĐ -Thời tiết trở rét sẽ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của con người, việc bổ sung thực phẩm dưới đây sẽ phần nào giúp cơ thể ấm lên và phòng bệnh.
Biến tinh bột gạo thành chất xơ
GD&TĐ - Ứng dụng công nghệ chiếu xạ trong sản xuất maltodextrin kháng tiêu hóa từ tinh bột gạo dùng làm chất xơ thực phẩm là sản phẩm nghiên cứu của PGS.TS Nguyễn Duy Lâm...
Những loại rau, quả chứa vitamin C nhiều hơn cả cam
GD&TĐ - Một quả cam trung bình có 69,7 mg vitamin C, thực tế ít hơn so với nhiều loại trái cây và rau thông thường khác. Để bổ sung vitamin C bạn có thể bổ sung thêm các loại rau, quả dưới đây vào chế độ ăn của mình.