Thường xuyên thức dậy lúc 3-4 giờ sáng là dấu hiệu bệnh nguy hiểm?
GD&TĐ - Khoảng 1/3 cuộc đời của một người dành cho việc ngủ. Ngủ đủ giấc không chỉ loại bỏ sự mệt mỏi về tinh thần mà còn giảm bớt căng thẳng về thể chất.
GD&TĐ - Khoảng 1/3 cuộc đời của một người dành cho việc ngủ. Ngủ đủ giấc không chỉ loại bỏ sự mệt mỏi về tinh thần mà còn giảm bớt căng thẳng về thể chất.
GD&TĐ - Các chuyên gia cho rằng, thói quen sinh hoạt không tốt khiến các cơ quan trong cơ thể người trẻ thường xuyên bị báo động.