5 bài tập cho bắp chân thon gọn

GD&TĐ - Một tàu mặt nước không người lái (USV) Lightfish của Hải quân Mỹ đã tiến sát một khu trục hạm Type 052D Trung Quốc ở khu vực Luzon.

GD&TĐ - Không quân Ba Lan đã thất bại trong việc đánh chặn tên lửa hành trình Kh-101 của lực lượng Nga bay sâu 100km vào không phận của mình.

GD&TĐ - Điện Biên tập trung tháo gỡ vướng mắc, mở rộng khả năng tiếp cận vốn và nâng hiệu quả kết nối ngân hàng - doanh nghiệp.

GD&TĐ - Trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Mega 6/45 thứ Sáu ngày 31/7/2026 bắt đầu lúc 18h. Tra KQXS Vietlott 6/45 hôm nay. Xem kết quả XS Vietlott.

GD&TĐ - Trực tiếp kết quả xổ số Vietlott Max 3D thứ Sáu ngày 31/7 bắt đầu lúc 18h. Tra KQXS Vietlott 3D hôm nay.

GD&TĐ - XSMB 31/7/2026. Trực tiếp KQXSMB ngày 31/7. Kết quả xổ số miền Bắc thứ Sáu ngày 31/7/2026 được quay thưởng lúc 18h10 ngày liên tục trong tuần.

GD&TĐ - Mỹ thừa nhận việc sử dụng loạt tên lửa JASSM, Tomahawk là gánh nặng lớn cho ngân sách. Trong một cuộc chiến kéo dài, Mỹ cần loại vũ khí khác.

GD&TĐ - Chương trình Nha học đường theo mô hình "Trường - Trạm" lần đầu tiên được tổ chức tại Cà Mau thu hút hơn 200 học sinh tham gia.

GD&TĐ - Ông Cao Bá Quý, nguyên Chủ tịch UBND xã Tả Van, được bầu giữ chức Chủ tịch UBND phường Sa Pa, tỉnh Lào Cai.

GD&TĐ - Ngày 30/7, Lực lượng Không quân Vũ trụ Nga đã thực hiện cuộc tấn công chính xác vào một nhà máy sản xuất UAV của Mỹ tại thủ đô Kiev của Ukraine.

GD&TĐ - Quy hoạch hệ thống GD người khuyết tật đang được triển khai đồng bộ, từng bước mở rộng cơ hội học tập, nhưng vẫn còn thách thức cần tháo gỡ.

GD&TĐ - XSMT 31/7/2026. Kết quả xổ số hôm nay ngày 31/7. Trực tiếp KQXSMT 31/7. KQXSMT 31/7. Kết quả xổ số miền Trung hôm nay thứ Sáu ngày 31/7/2026.