6 thực phẩm gây mất ngủ, không nên ăn vào buổi tối
Muốn có một giấc ngủ ngon, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm này vào buổi tối.
Những thực phẩm cần tránh trong ngày Tết nếu muốn có giấc ngủ ngon
GD&TĐ - Một số thực phẩm mà bạn ăn hằng ngày rất có thể là nguyên nhân khiến bạn mất ngủ. Để có giấc ngủ ngon trong những ngày nghỉ Tết, bạn nên tránh ăn những thực phẩm dưới đây vào bữa tối.