GD&TĐ - Mỗi ​​sáng khi chúng ta bận rộn và háo hức ra khỏi nhà để đi làm, rất khó để tránh khỏi một số thói quen xấu có hại cho sức khỏe.

GD&TĐ - Thêm 8 điều “nhỏ nhưng có võ” dưới đây để thói quen buổi sáng giúp bạn tràn năng lượng và niềm vui, đủ tinh thần chống chịu thử thách suốt ngày dài.

GD&TĐ - Cách bạn khởi động cơ thể vào buổi sáng vô cùng quan trọng vì nó quyết định mức năng lượng trong ngày của bạn.