GD&TĐ - Các nhà khoa học Trường Đại học Northwestern Medicine đã phát hiện ra một cơ chế mà tập thể dục kích hoạt các lợi ích trao đổi chất trong cơ thể.

GD&TĐ - Kể từ khi Yoga được phổ biến rộng rãi, đã có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc tập luyện được đề cập, bao gồm tăng độ dẻo dai và giảm căng thẳng.