Nắm rõ quy tắc ăn uống trước khi ngủ để thức dậy dễ dàng, khỏe đẹp hơn
Thực phẩm bạn ăn trước khi ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, cũng như vẻ ngoài của bạn vào sáng hôm sau đấy!
8 quy tắc chỉ ăn uống thôi cũng có thể tránh xa mọi bệnh
Can Tổ Vọng, 98 tuổi, một trong mười nhà y học cổ truyền nổi tiếng hàng đầu Trung Quốc, đã nghỉ hưu. Tuổi cao nhưng ông vẫn rất khỏe mạnh nhờ tuân thủ 8 bí quyết quan trọng trong ăn uống.
“Ăn trông nồi, ngồi trông hướng”: Tính cách hình thành qua bữa cơm
GD&TĐ - Người Việt Nam rất trọng lễ nghĩa, tình cảm trong bữa cơm gia đình. Các cụ xưa có câu “ăn trông nồi, ngồi trông hướng". Tuy nhiên, ngày nay, không ít phụ huynh vô tình quên mất câu thành ngữ này và để con làm điều mình muốn trong bữa ăn.