GD&TĐ - Nhờ duy trì thói quen khoa học, ăn uống cân bằng, đủ chất mà nhiều người giảm được mỡ bụng thành công, trong đó có 1 số bí quyết được chuyên gia chỉ ra.

GD&TĐ - Mặc dù không có liều thuốc thần kỳ nào giúp giảm mỡ bụng, nhưng một số điều chỉnh trong lối sống sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

GD&TĐ - Có nhiều lý do khiến mọi người tăng mỡ bụng, bao gồm chế độ ăn uống kém, lười tập thể dục và căng thẳng.

GD&TĐ - Dùng thuốc nhuận tràng để xổ ruột sau khi ăn, bôi kem tan mỡ để thu gọn bụng hay quấn nilon quanh bụng để giảm cân… đều không có tác dụng.

Hãy kết hợp thói quen này vào cuộc sống ngay cả khi bạn phải ngồi làm việc cả ngày nhé.