6 cách cải thiện mất ngủ kéo dài đơn giản mà hiệu quả không ngờ 21/12/2021 19:28 GD&TĐ - Mất ngủ kéo dài là một vấn đề sức khỏe không thể xem thường. Tình trạng này có thể là nguyên nhân dẫn đến kiệt quệ tinh thần, giảm sút sức khỏe nghiêm trọng.