Ngày Tết, các loại hạt như hướng dương, hạt dưa, hạt bí được nhiều người lựa chọn. Vậy, làm thế nào để lựa chọn các sản phẩm này không ảnh hưởng đến sức khỏe. Chuyên gia về công nghệ thực phẩm, dinh dưỡng sẽ mách bạn cách lựa chọn.

Khi chọn cá mà thấy trên thân chúng có 1 trong 5 đặc điểm sau thì bạn tuyệt đối không nên mua để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.