Hít đất, tập plank, tập bụng, tư thế chiếc cầu giúp cơ thể săn chắc, giảm mỡ hiệu quả nhất trong các bài tập, theo Passion4professional.

GD&TĐ - Nếu bạn muốn giảm cân, hãy thử những thức uống rau củ thơm ngon này.