GD&TĐ - Ăn mà không nhai có thể dẫn đến khó tiêu, tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột, gây rối loạn hấp thu dinh dưỡng, dẫn đến các bệnh về răng...

GD&TĐ - Khởi đầu ngày mới bằng những hành vi như bỏ bữa sáng, ăn quá muộn, uống cà phê khi bụng đói... có thể gây ảnh hưởng tiêu cực dạ dày và đường ruột.

GD&TĐ - Nhiều người có thói quen ăn trứng mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng. Thực tế, trứng rất tốt, nhưng nếu ăn không đúng cách có thể phản tác dụng.

GD&TĐ - Chế độ ăn giàu protein giúp phục hồi cơ bắp và tạo năng lượng, nhưng nếu lạm dụng có thể gây hại cho thận, tim, gan và xương.