GD&TĐ - Theo một nghiên cứu mới, việc tiếp xúc với ánh sáng vừa phải khi ngủ vào ban đêm có thể gây hại cho chức năng tim mạch của bạn trong khi ngủ và làm tăng khả năng kháng insulin vào sáng hôm sau.