Những thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ
Bạn nên tránh ăn kem, cần tây, tỏi và uống rượu, cà phê... trước khi ngủ.
4 thực phẩm tưởng tốt, nhưng cho trẻ ăn trước khi đi ngủ cực kỳ độc hại
Những thực phẩm dưới đây không nên cho bé ăn trước khi đi ngủ dễ gây béo phì, thừa cân, hại gan thận.