Cần chuẩn bị gì để bước vào tuổi hưu thư thái? 08/04/2024 06:00 GD&TĐ - Đối với nhiều người, quãng thời gian nghỉ hưu là phần thưởng cho những năm làm việc chăm chỉ nhưng nó cũng có thể gây ra căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
8 cách giảm căng thẳng, nhanh chóng lấy lại thư thái và bình tĩnh 25/02/2022 14:01 GD&TĐ - Đôi khi bạn cảm thấy như đang phải chịu áp lực của căng thẳng của cuộc sống, của công việc, của lo lắng cơm áo gạo tiền.