Với nhịp sống hiện đại, ngày càng nhiều người gặp vấn đề với giấc ngủ. (Ảnh: ITN)

Lão hóa nhanh vì… ngủ sai cách

GD&TĐ - Nghiên cứu cho thấy, chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lão hóa của độ tuổi sinh học.

Chương trình Dinh dưỡng mẹ và bé Thi Thử Trắc Nghiệm sách đọc online The Fullton https://ifree.vn/ Phòng khám nha khoa Hải Phòng uy tín xét nghiệm máu uy tín tại tphcmCửa hàng hồng sâm Hàn Quốc chính hãng kgin.com.vn Trạm Thời Tiết radarthoitiet.com thời tiết ngày mai tra cứu điểm tinbongro.org Thực đơn dễ làm, món chay ngon ai cũng thích Sách giáo khoa nghẹt mũi