GD&TĐ - Ngày ở Tây Ban Nha nổi tiếng là dài, tận 2 giờ chiều mới bắt đầu bữa trưa và bữa tối sớm nhất lúc 20 giờ 30 phút.

GD&TĐ - Những trẻ có thói quen giữ giấc ngủ trưa ngắn trong ngày thường có khả năng tập trung và thông minh hơn.

GD&TĐ - Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng giấc ngủ trưa dài sẽ không có lợi cho sức khỏe.