Ốm nghén khi mang thai thường xuất hiện trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Cảm giác ốm nghén sẽ rất mệt mỏi và khó chịu với các triệu chứng như buồn nôn, nôn khan, mệt mỏi, chán ăn... điều này có thể khiến sức khỏe bà bầu và thai nhi bị ảnh hưởng.

Trong quá trình mang thai nếu mẹ bầu ốm nghén đừng quên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những loại quả này.