'Ngưỡng' an toàn khi bổ sung vitamin D
GD&TĐ - Vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, để tối ưu hóa hấp thu vitamin D, người dân không bổ sung vitamin D một cách mù quáng.
Lợi ích của vitamin D đối với tim mạch chuyển hoá
GD&TĐ - Việc dùng liều trung bình là 3.320 IU vitamin D mỗi ngày, hoặc khoảng 83 microgam, có liên quan đến một số lợi ích đáng kể về tim mạch chuyển hóa.