GD&TĐ - Ngồi lâu, ít vận động đang khiến nhiều người trẻ đối mặt với các vấn đề về cột sống ngay từ độ tuổi 20 - 30.

GD&TĐ - Một số người cho rằng thói quen ngồi lâu không "nguy hại ngang ngửa với việc hút thuốc", nhưng việc ngồi lâu vẫn có thể rút ngắn tuổi thọ.

GD&TĐ - Thuốc có thể giúp ích, nhưng tốt hơn, bạn nên biết một số cách giảm đau mà không có tác dụng phụ.