Bạn trông sẽ rất kém hấp dẫn khi vừa trải qua một đêm ngủ không ngon, thiếu ngủ. Thiếu ngủ khiến bạn dễ trông lờ đờ hơn, thậm chí khiến bạn trở nên dễ lo lắng.