tắm nắng

Hầu hết cha mẹ Việt đang tắm nắng cho con sai cách

Hầu hết cha mẹ Việt đang tắm nắng cho con sai cách

GD&TĐ - Đa số mọi người đều tin vào những lợi ích mang lại từ việc tắm nắng cho bé, đó là giúp trẻ tổng hợp vitamin D. Nhưng có một thực tế là không ít phụ huynh đã đưa con ra tắm nắng ở nơi đầy khói bụi, khí thải độc hại..

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh có tốt như các mẹ vẫn tưởng?

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh có tốt như các mẹ vẫn tưởng?

GD&TĐ - Các bà mẹ thường nhận được lời khuyên là nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh từ khoảng 8h-9h sáng để da tổng hợp được vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, phân tích của BS Trí Đoàn sẽ cho chúng ta thấy đây không phải khuyến cáo chuẩn xác.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng nhất mẹ nên biết

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng nhất mẹ nên biết

GD&TĐ - Tắm nắng cho trẻ đặc biệt là trẻ sơ sinh ngoài việc phát triển xương còn giúp trẻ tránh được tình trạng vàng da. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng có thể nắm đầy đủ những kiến thức tắm nắng đúng nhất, tốt nhất cho con mình. Nhất là trong những ngày sang thu, thời tiết dịu và bớt dần ánh nắng, nếu được bao bọc quá kỹ sẽ dẫn tới nguy cơ trẻ thiếu đi vitamin D, còi xương. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ biết được cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng nhất.

8 công hiệu thần kỳ của tắm nắng

8 công hiệu thần kỳ của tắm nắng

GD&TĐ - Ngày nay nhiều người lo ngại nếu để cơ thể tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng sẽ có hại cho da, khiến da cháy nắng, gia tăng tốc độ lão hóa và nguy cơ ung thư cao. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, ánh nắng mặt trời rất cần thiết cho con người, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên và đúng cách sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới.

Tắm nắng 12h trưa hấp thụ nhiều vitamin D nhất

Tắm nắng 12h trưa hấp thụ nhiều vitamin D nhất

GD&TĐ - Nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên và tốt nhất cho chúng ta là ánh nắng mặt trời. Đó là lý do tại sao nhiều chuyên gia khuyên rằng bạn nên nhận đủ nguồn sáng này để duy trì mức vitamin D một cách tối ưu.