sinh hoạt

3 “nguyên tắc vàng” ăn Tết vui khỏe không bị tăng cân

3 “nguyên tắc vàng” ăn Tết vui khỏe không bị tăng cân

Giảm cân – kiểm soát thể trọng để giữ dáng khỏe đẹp vốn không phải việc dễ dàng, gặp dịp lễ Tết lại càng trở nên khó khăn hơn. Các yếu tố khách quan lẫn chủ quan không chỉ làm gián đoạn hành trình giảm cân mà thậm chí khiến không ít người bị tăng cân sau mỗi mùa Tết.

Hướng dẫn con có thời gian biểu hợp lý

Hướng dẫn con có thời gian biểu hợp lý

GD&TĐ - Năm học mới đã bắt đầu. Các con các cháu lại bắt đầu đến trường sau một kỳ nghỉ hè dài. Việc hướng dẫn con cháu biết sắp xếp thời gian cho việc học tập, sinh hoạt, vui chơi như thế nào cho hợp lý là cần thiết.

4 căn bệnh đàn ông khó tránh

4 căn bệnh đàn ông khó tránh

GD&TĐ - Khi có tuổi, phái mạnh dễ bị loãng xương, rối loạn cương; trẻ hơn thì có thể mắc bệnh hô hấp như phổi, suyễn, thậm chí táo bón, trĩ.

“Chất gây nghiện” và  xu hướng trẻ hóa độ tuổi

“Chất gây nghiện” và xu hướng trẻ hóa độ tuổi

GD&TĐ - Chất gây nghiện đang dần trở thành một vấn nạn nhức nhối không chỉ hủy hoại sức khỏe con người, mà còn ảnh hưởng xấu đến gia đình và toàn xã hội. Cuộc chiến phòng, chống chất gây nghiện, đặc biệt là ma túy ngày càng trở nên cam go, phức tạp khi số người nghiện ở lứa tuổi thanh thiếu niên ngày càng gia tăng.