nghỉ ngơi

Làm gì để vượt qua cú sốc tâm lí khi về hưu?

Làm gì để vượt qua cú sốc tâm lí khi về hưu?

Về hưu là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời. Dẫu rằng nó là một bước ngoặt được báo trước, đã biết trước, nhưng vẫn không ít người mắc phải cơn sốc tâm lí khi đối diện với nó.

Nên nghỉ ngơi yên tĩnh sau khi học 10 phút?

Nên nghỉ ngơi yên tĩnh sau khi học 10 phút?

GD&TĐ - Hầu hết chúng ta đều biết rằng nếu không ngủ, chúng ta không thể tạo ra những ký ức mới. Nhưng liệu việc nghỉ ngơi đơn thuần - mà không rơi vào trạng thái lơ mơ ngủ - chỉ trong 10 phút sau khi học điều gì đó có đủ để chúng ta ghi nhớ nó một cách chi tiết hay không?

Khuyến cáo Hội chứng tim sau kỳ nghỉ lễ

Khuyến cáo Hội chứng tim sau kỳ nghỉ lễ

GD&TĐ - Đằng sau mỗi kỳ nghỉ, lễ tết với nhiều rượu bia, giới bác sĩ chúng tôi lại đón nhận một làn sóng nhập viện vì bệnh lý tim mạch cao hơn mọi ngày thường. Mà một phần trong những bệnh nhân đó là do “Hội chứng tim sau kỳ nghỉ lễ”.

Hà Nội trồng mới thêm 147 ha rừng

Hà Nội trồng mới thêm 147 ha rừng

GD&TĐ - Ước tính 6 tháng đầu năm, Hà Nội trồng mới 147 ha rừng, tăng 4,3% so với cùng kỳ, trong đó trồng mới là 82 ha cho rừng sản xuất, 65 ha cho rừng phòng hộ.