lời khuyên

Cao huyết áp cần chú ý đến các biến chứng, bác sĩ dạy cho bạn 4 cách giúp bạn giảm huyết áp nhanh chóng

Cao huyết áp cần chú ý đến các biến chứng, bác sĩ dạy cho bạn 4 cách giúp bạn giảm huyết áp nhanh chóng

GD&TĐ - Cao áp huyết là căn bệnh có thể dễ dàng gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở người già. Cao huyết áp được coi là bệnh “giết người không báo trước” bởi vì bệnh gây nguy hại rất lớn tới sức khỏe, làm tổn hại các cơ quan như: tim, não, thận… và đặc biệt là dẫn tới nguy cơ tai biến mạch máu não, vốn rất nguy hiểm.


    “Làm mới” cơ thể mỗi ngày với động tác "lạ"

    “Làm mới” cơ thể mỗi ngày với động tác "lạ"

    GD&TĐ - Ngồi xổm sâu là một phương pháp quen thuộc thường thấy trong các bài tập thể dục và tập trung chủ yếu cho phần dưới cơ thể. Ngoài ra, đây cũng là một phương pháp tập luyện nhằm tăng năng suất hoạt động của phổi, và có hiệu quả trong việc làm thon phần dưới hông và chân.