cơ thể

Mỗi ngày một bữa có cải thảo, kiên trì sau vài ngày bạn sẽ phát hiện ra cơ thể mình xuất hiện 5 sự thay đổi “bất ngờ”

Mỗi ngày một bữa có cải thảo, kiên trì sau vài ngày bạn sẽ phát hiện ra cơ thể mình xuất hiện 5 sự thay đổi “bất ngờ”

GD&TĐ - Cải thảo là thứ rau theo mùa thường thấy nhất trên bàn ăn của mỗi gia đình, cải thảo có rất nhiều cách chế biến như: xào, trộn, hầm, cả cây cải thảo đều có thể thế biến thành thức ăn. Người xưa thường nói: Ăn cá sinh nóng, thịt sinh đờm, bắp cải, đậu phụ vẫn là lựa chọn an toàn nhất.

    Những loại rau củ không nên ăn sống

    Những loại rau củ không nên ăn sống

    GD&TĐ - Mọi người thường cho rằng rau củ quả là nhóm thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, khi cung cấp nhiều vitamin, dưỡng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, sẽ có những loại gây hại nếu nhưng không biết cách ăn. Vậy những loại rau củ nào không nên ăn sống?