Giảm cân sau sinh

Giảm cân sau sinh hiệu quả với 5 bài tập yoga tại nhà

Giảm cân sau sinh hiệu quả với 5 bài tập yoga tại nhà

GD&TĐ - Hiện nay yoga được xem là môn thể dục nhẹ nhàng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp cơ thể được dẻo dai, giảm stress… bên cạnh đó nó còn có tác dụng giảm cân rất tốt, đặc biệt là với phụ nữ sau sinh.