Giảm cân hiệu quả

9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng

9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng

GD&TĐ - Yến mạch còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, có cách đây hơn 4000 năm và trước đây được xem như thức ăn cho những người nghèo. Nhưng đến ngày nay yến mạch được xem như thực phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới.