Cô-Ca

15 cách thon thả mà không phải khổ sở

15 cách thon thả mà không phải khổ sở

Những lời khuyên dưới đây không liên quan đến việc phải dành suốt đêm ở phòng tập thể dục hoặc dành cả giờ nghỉ trưa để tính toán lượng calo mà là những thứ tưởng như vụn vặt hàng ngày nhưng có thể mang lại kết quả đáng kinh ngạc khi bạn muốn giảm cân.

10 thứ chúng ta làm sai hằng ngày

10 thứ chúng ta làm sai hằng ngày

Có nhiều thứ trong cuộc sống khiến chúng ta tốn nhiều thời gian và thậm chí cả chất xám hơn cần thiết. May mắn thay, trong một số trường hợp có những cách để tránh tất cả những rắc rối đó.

Làm việc nhà giúp giảm cân

Làm việc nhà giúp giảm cân

Khi cần phải đốt cháy calorie thừa, không gì thuận tiện hơn bằng việc bắt tay dọn dẹp nhà cửa, vì những động tác tưởng chừng như vô vị lại mang đến lợi ích to lớn đối với người muốn giảm cân.