Aerobic

Ngăn ngừa triệu chứng đau lưng

Ngăn ngừa triệu chứng đau lưng

Một phương pháp rất hiệu quả khi chữa đau bệnh đau lưng là tập yoga. Yoga là một phương pháp toàn diện tác động đến toàn bộ cơ thể để chống lại và điều trị đau lưng.