#duy trì thói quen

1 kết quả phù hợp

16 điều quan trọng giúp bạn tập thói quen tốt, thay đổi cuộc sống

16 điều quan trọng giúp bạn tập thói quen tốt, thay đổi cuộc sống

Bạn đã quá quen thuộc với những thói quen xưa giờ. Nếu phải thay đổi ngay, bạn sẽ không thoải mái. Vì thế nên bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, từ những thói quen nhỏ, sau 1 hoặc 2 tháng bạn sẽ dần quen dần. Và nó sẽ trở thành trạng thái "bình thường mới" (#newnormal) của bạn. Thay đổi cuộc sống từng chút một, từng thứ nhỏ nhặt một, chúng dễ dàng và bền chặt hơn là thay đổi nhiều thứ to lớn.