Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Ba, 15/9/2015 08:05

Viêm loét dạ dày nên ăn gì?

Dưới đây là những thực phẩm mà người bị viêm dạ dày nên ăn vừa an toàn lại tốt cho sức khỏe.

Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong bộ máy tiêu hóa, có 4 lớp: màng bao bọc bên ngoài; lớp cơ; màng trơn và màng nhờn (niêm mạc). Màng nhờn có những tế bào tiết ra chất nhờn để bảo vệ dạ dày khỏi bị acid làm hư hại; nhưng cũng có những tế bào tiết ra acid chlohydric (HCl).

Dạ dày bị viêm loét là do các tế bào này tăng tiết acid, làm loét niêm mạc. Đôi khi, chất acid làm viêm loét dạ dày có thể do bên ngoài đưa vào. Khi bị bệnh này, ngoài việc dùng thuốc, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, làm giảm tác động của acid tiết ra trên niêm mạc dạ dày.

thực phẩm tốt cho người bị viêm loét dạ dày
Mật ong rất tốt cho dạ dày của bạn.
Mật ong

Mật ong rất hữu ích trong việc giảm viêm loét dạ dày. Mật ong cũng giúp bạn nâng cao sức khỏe, phóng tránh nhiều căn bệnh khác. Do đó, bạn nên uống một muỗng canh mật ong nguyên chất vào buổi sáng mỗi ngày.

Tỏi

Khi bị viêm loét dạ dày, bạn nên ăn tỏi trong các bữa ăn hàng ngày để giúp giảm bớt tình trạng viêm loét một cách tự nhiên.

Nước dừa

Nước dừa có thể giúp làm dịu dạ dày, đặc biệt là khi bạn đang bị viêm loét dạ dày. Các tính chất có trong nước dừa sẽ giúp lành bụng và giảm viêm.

Thực phẩm không nên ăn

Không nên ăn các loại thực phẩm có độ acid cao (quả chua, dưa, cà muối, giấm, mẻ, tương ớt) hoặc tạo hơi trong dạ dày (đậu đỗ, dưa cà muối, hành), các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (như rượu, bia, ớt, cà phê, chè) hay tăng tiết acid (nước sốt thịt, cá đậm đặc). Ngoài ra, không nên ăn các loại hoa quả như chuối tiêu, đu đủ, táo và các loại thức ăn chế biến sẵn như giăm bông, lạp sườn, xúc xích, sữa chua.

Nếu bị viêm dạ dày cấp tính, bạn cần có thời gian cho dạ dày lành vết thương. Có thể nhịn ăn trong vòng 24-48 giờ vì thức ăn vào dạ dày sẽ kích thích tiết acid, càng làm loét vết thương. Chỉ nên uống nước khoáng với số lượng vừa phải để khỏi khát và mất nước. Sau thời gian nhịn, nên ăn súp nấu với rau thịt nghiền, uống sữa hoặc ăn kem với năng lượng 1.200-1.300 Kcal.

Mỗi lần ăn với lượng ít; ăn nhiều lần cách nhau 1 giờ. Sau đó dần dần tăng số lượng cho đến khi không còn các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ chua thì ăn uống gần như bình thường.

Theo phunutoday

Tin tiêu điểm