Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Bảy, 28/10/2017 12:50

Trứng và những lợi ích tuyệt vời

 Trứng và những lợi ích tuyệt vời

GD&TĐ - Trứng chứa 100mg cholin, giúp hình thành màng tế bào và sản sinh các phân tử tín hiệu của não. Vitamin D trong trứng còn giúp tốt cho xương, tránh được các bệnh như loãng xương. Ngoài ra, trứng cũng giàu dưỡng chất: protein, vitamin A, B tổng hợp, vitamin D, E, K, canxi, kẽm, folate, selen, phốt pho,... đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. 
Dưới đây là những thông tin cụ thể về lợi ích của trứng đối với sức khỏe con người bạn nên biết:
 

Hiền Phạm (t/h)

Tin tiêu điểm