Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Tư, 22/8/2018 20:22

Những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe khi uống nước lá ổi mỗi ngày

Những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe khi uống nước lá ổi mỗi ngày

GD&TĐ - Ổi là loại trái cây giàu vitamin, chất xơ rất tốt với sức khỏe con người. Thế nhưng, lá ổi cũng là một vị thuốc có tác dụng giúp giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường... mà ít ai biết tới.

Trong Đông y, lá ổi được xem là một vị thuốc rất tốt để giải độc, tiêu chủng và cầm máu. Ngoài ra uống trà được làm từ lá ổi còn đem lại những lợi ích tuyệt vời.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Các chuyên gia Nhật Bản đã phê duyệt lá ổi là một trong những loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Các hợp chất có trong lá ổi giúp kiểm soát lượng đường trong máu, bằng cách hạn chế sự hấp thu của hai loại đường sucrose và maltose.

Ngoài ra tà lá ổi còn giúp làm giảm lượng đường trong máu mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng và trao đổi chất của Nhật Bản nói rằng, lá ổi giúp ngăn chặn các enzym khác nhau chuyển đổi carbohydrate trong đường tiêu hóa thành glucose.

Giảm cholesterol

Nước ép lá ổi còn giúp cơ thể loại bỏ các cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến các cholesterol tốt khác trong cơ thể. Dùng 1 tách trà lá ổi hàng ngày còn giúp làm tăng sức khỏe tim mạch trong vòng 8 tuần.

Giúp phục hồi sau tiêu chảy

Chiết xuất từ lá ổi có thể kiềm hãm sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus thường gây tiêu chảy. Ngoài ra, uống trà lá ổi làm giảm đau bụng, kiểm soát phân lỏng và giúp phục hồi nhanh chóng.

Bạn hãy lấy lá và rễ của cây ổi cho vào cốc nước sôi, sau đó lọc lấy phần nước và uống ngay khi đói sẽ có hiệu quả nhanh chóng.

Hỗ trợ giảm cân

Lá ổi là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả và nhanh chóng. Thường xuyên uống nước ép từ lá ổi , sẽ giúp cơ thể ngăn chặn việc chuyển hóa tinh bột phức tạp thành đường.

Đồng thời uống 1 tách trà lá ổi mỗi ngày còn giúp bạn loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Giảm nguy cơ ung thư

Lá ổi giàu lycopene chống oxy hóa, làm giảm nguy cơ mắc ung thư, đặc biệt là ung thư vú, tuyến tiền liệt và miệng.

Các vấn đề răng miệng

Nêu bạn đang gặp các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm họng và viêm nướu thì nên thường xuyên uống trà lá ổi. Ngoài ra bạn cũng có thể xay hoặc giã nát lá ổi ra thành bột và đắp nó lên phần răng lợi gặp vấn đề.

Điều trị sốt xuất huyết

Lá ổi còn có lợi ích tuyệt vời là điều trị sốt xuất huyết. Uống trà lá ổi giúp giảm sốt và tiêu diệt cá loại vi trùng trong cơ thể hiệu quả.

Điều trị dị ứng

Các hợp chất có trong lá ổi giúp ngăn ngừa sự giải phóng histamin – nguyên nhân chính của bệnh dị ứng. Ngoài ra trà lá ổi còn giúp tăng cường hệ miễn dịc, đặc biệt ở người già.

Tốt cho việc sản xuất tinh trùng

Ít người biết rằng, uống trà lá ổi mỗi ngày sẽ giúp làm tăng số lượng tinh trùng ở nam giới. Điều này sẽ rất tốt cho việc thụ thai.

Ngoài ra lá ổi còn giúp chữa lành cảm lạnh và ho vì chúng giàu vitamin C và sắt. Nó cũng giúp làm sáng làn da của bạn, giảm mụn trứng cá, cải thiện kết cấu da cùng với ngăn ngừa rụng tóc.

Theo Minh Phạm
Doisongphapluat.com

Le Minh Ho\u00e0ng (24/08/2018 22:29:18 PM)

Người Nhật cho rằng uống nước lá ổi rất tốt cho sức khỏe là có cơ sở.