Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Năm, 9/3/2017 23:56

Những cuộc giảm cân ngoạn mục của sao nữ Hàn Quốc

Nhờ chế độ ăn uống ngặt nghèo và tập luyện khắt khe mà các sao nữ Hàn Quốc có thể giảm được cả chục kg trong một tháng.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 1

Ailee từng giảm cả chục kg chỉ trong vòng 1 tháng. Nữ ca sĩ tiết lộ, kế hoạch ăn kiêng không đạm, không chất béo từng suýt đánh gục cô. Nhưng sau khi giảm cân thì Ailee rất hài lòng với cơ thể mình.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 2

Nữ ca sĩ, diễn viên IU từng giảm được 4kg trong vòng 4 ngày. Khi muốn giảm cân, cô chỉ ăn 1 quả táo, 2 củ khoai tây, nước uống bổ sung protein trong ngày.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 3

Nữ ca sĩ Lizzy sở hữu gương mặt tròn nhưng nhờ cách ăn kiêng và tập luyện mà cơ thể và gương mặt cô thon gọn hơn.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 4

Bạn gái của Lee Min Ho - Suzy cũng từng khá mập mạp. Sau khi giảm cân, cô sở hữu thân hình đáng mơ ước.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 5

Chỉ cần giảm cân vùng đùi, nữ diễn viên Park Shin Hye đã thon gọn trông thấy.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 6

Nữ ca sĩ, diễn viên UEE giảm cân bằng cách không ăn tinh bột. Mỗi khi đói, cô sẽ chỉ ăn salad và uống các loại sinh tố.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 7

Nữ diễn viên Kang Sora xinh xắn và quyến rũ hơn sau khi giảm cân vùng mặt.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 8

Nữ diễn viên Jeon Ji Hyun từng có một thời quá mập. Cô phải tập luyện và ăn kiêng rất khắc nghiệt để giảm cân cũng như giữ dáng

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 9

Bí quyết giảm cân của Park Bom là ăn nhiều dưa hấu. Bởi cơ thể 90% là nước nên dưa hấu vừa có cảm giác căng bụng, vừa cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 10

Nữ ca sĩ Ji Hyo của nhóm Twice giảm cân toàn diện sau khi nổi tiếng.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 11

Thực đơn giảm cân của nữ diễn viên Yoon Eun Hye rất cụ thể cho từng bữa sáng, chiều, tối. Cô thậm chí còn có giờ ăn phụ bằng hoa quả, tăng cường rau xanh, nấm...

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 12

Chỉ cần cặp đùi thon gọn, ca sĩ, diễn viên Jung Eun Ji trông mảnh mai hơn.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 13

Nữ ca sĩ Tiffany trước và sau khi giảm cân.

Nhung cuoc giam can ngoan muc cua sao nu Han Quoc - Anh 14

Nữ ca sĩ Seo Hyun giảm cân bằng cách ăn nhiều khoai lang. Khoai lang có nhiều vitamin E và hàm lượng calorie thấp./.

Theo VOV