Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Năm, 18/6/2015 20:32

Học lỏm bí kíp dưỡng da trắng sáng mịn của phụ nữ Nhật

Sở hữu nhiều thương hiệu mỹ phẩm cao cấp hàng đầu, thế nhưng phương pháp làm đẹp mà phụ nữ Nhật Bản áp dụng để duy trì làn da không tuổi, sáng mịn tự nhiên lại rất hiệu quả mà không hề tốn kém.

1. Quy tắc cơ bản để duy trì vẻ đẹp của phụ nữ Nhật

Bí kíp thực sự của làn da sáng min, tươi trẻ là họ có ý thức & duy trì thói quen chăm sóc vẻ đẹp của mình. Phụ nữ Nhật coi việc chăm sóc, làm đẹp là khoảng thời gian thư giãn và cảm nhận sự nữ tính của mình một cách thích thú qua từng thao tác nhỏ như dưỡng da, đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết…v.v

Họ cũng luôn cố gắng cân bằng cảm xúc của mình để có thể dễ dàng vượt qua được những cơn stress ập đến. Ai cũng biết stress là kẻ thù số 1 của sắc đẹp là phụ nữ già đi nhanh chóng, bởi vậy chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da luôn là ba yếu tố được lưu ý rất cẩn thận.

(Ảnh minh họa).

2. Tảo biển giúp da căng mịn, không nếp nhăn

Phụ nữ Nhật chăm sóc da không chỉ từ bên ngoài mà còn chú trọng cả thực phẩm đưa vào trong cơ thể. Bởi vậy những thức ăn dùng hàng ngày có nguồn gốc thiên nhiên luôn được ưu tiên.

(Ảnh minh họa).

Các loại rong, tảo biển chứa nhiều protein, vitamin & khoáng chất cùng các chất chống oxi hóa khó tìm ở những thực phẩm khác có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời. Wakame – loại rong biển xơ mỏng, xanh thẫm rất được ưa chuộng trong thực đơn làm đẹp da của phụ nữ Nhật.

(Ảnh minh họa).

Các chất chống oxy hóa, các axit amino tryptophan, threonine, leucine, valine, alanine, axit aspartic, acid glutamic và pilyfucose sunfat chống hình thành nếp nhăn sớm, bảo vệ da khỏi tia UV & tác động của môi trường ô nhiễm lên da

Tảo biển rất giàu những khoáng chất Kali, calci, amino acid, và các các vitamin A, C, B1, B2, B3, B6 và B12 nên không chỉ được ưa dùng trong chế độ ăn mà còn được phụ nữ Nhật tự chế thành mặt nạ đắp dưỡng da mặt và toàn thân để duy trì làn da sáng mịn rất hiệu quả.

(Ảnh minh họa).

3. Duy trì thói quen dưỡng ẩm da hàng ngày

Uống đủ nước

Một trong những bí quyết của làn da tươi sáng là uống đủ 1,8 – 2 lít nước mỗi ngày. Nước tinh khiết và trà xanh là hai thứ nước uống được Phụ nữ Nhật ưa dùng. Chất EGCG trong trà xanh hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da.

(Ảnh minh họa).

Dùng dưỡng thể (lotion), ưu tiên các sản phẩm dạng gel vào mùa hè

Sản phẩm dưỡng ẩm da (body-lotion) giúp cân bằng độ ẩm, mang lại vẻ tươi sáng, căng mịn cho làn da. Phụ nữ Nhật coi bước dùng dưỡng thể quan trọng như uống đủ nước mỗi ngày, vì vật dùng dưỡng thể đã thành thói quen chăm sóc da không thể thiếu.

(Ảnh minh họa).

Mùa hè ở Nhật nắng gắt & khí hậu oi bức, vì vậy các sản phẩm chăm sóc da cấu trúc dạng Gel như Gel –eyecream (kem đặc trị vùng mắt) hay Gel Body-lotion (dưỡng thể dạng Gel) được dùng chủ yếu bởi khả năng thẩm thấu nhanh trên bề mặt da, không gây cảm giác nhờn dính khó chịu khi đổ mồ hôi, nhờ đó không gây bít tắc lỗ chân lông, tránh các bệnh da phổ biến của mùa hè.

Theo afamily