Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Bảy, 13/6/2015 21:54

Để da không bắt nắng vào ngày hè

Để da không bắt nắng vào ngày hè

Cái nắng oi ả của mùa hè làm bạn sợ phải ra ngoài vào ban ngày, nhưng nếu áp dụng đúng phương pháp bạn sẽ không còn sợ làm da bị đen sạm vì nắng.

Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng ở những vùng da hở như mặt, cổ, bàn tay. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.

Bạn nên mang áo chống nắng, đeo kính, khẩu trang che kín mặt để tránh bị bắt nắng và hạn chế bụi bẩn bám vào da mặt gây hại cho làn da.

Rửa mặt hàng ngày, vào buổi sáng, tối hàng ngày với sữa rửa mặt làm trắng da. Điều này sẽ giúp da mặt của bạn không bị bụi bẩn, sạch sẽ và giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả.

Trước khi đi ngủ, bạn nên sử dụng kem làm sáng da có chứa thành phần tự nhiên giúp cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả.

Bổ sung dinh dưỡng hàng ngày để chăm sóc làn da ngày hè. Uống nhiều nước và ăn nhiều hoa quả tươi sẽ da bạn sáng và khỏe mạnh.

Ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp cho em có làn da mịn màng và tươi trẻ.

Nên thực hiện đắp mặt nạ và tẩy da chết tuần một lần, vì da chết sẽ làm cho làn da của em trong xỉn màu, không tươi trẻ

Theo Thiên Hoa
Sức khỏe và Đời sống