Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Hai, 15/4/2019 20:27

Chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất, các nàng không thể bỏ qua

Xét về độ đơn giản và phổ biến, phương pháp Master Cleanse nổi bật và hiệu quả so với các phương pháp detox khác.

Master Cleanse là phương pháp detox thải độc cơ thể thiết thực, thay vì ăn thì uống nước muối, nước lọc, chanh, bột ớt cayenne, xi-rô cây phong.

Nước muối

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Để thanh lọc cơ thể, bạn cần uống một lít nước muối mỗi sáng. Bạn hãy cho 2 muỗng cà phê muối biển chưa tinh chế vào nước lọc ấm, khuấy đều rồi uống.

Nước lọc

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Vì hầu hết nước máy có chứa florua, clo, kim loại nặng và các chất độc khác, nên lọc nước là rất cần thiết. 

Chanh

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Chanh là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và giàu hàm lượng vitamin C. Bạn hãy hòa 2 muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước lọc ấm 295ml. Uống ít nhất sáu ly mỗi ngày.

Bột ớt cayenne

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Bột ớt cayenne sẽ cải thiện lưu lượng máu và giải phóng chất nhầy. Bạn chỉ cần cho 1/10 muỗng cà phê vào mỗi ly nước và uống.

Xi-rô cây phong 

Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Chỉ có xi-rô cây phong ít tinh chế và đậm đặc chất dinh dưỡng hơn. Bạn hãy cho 2 muỗng xi-rô cây phong vào ly nước và thưởng thức.

Trà thảo dược nhuận tràng

Uống một ly trà nhuận tràng trước khi đi ngủ cũng giúp thanh lọc cơ thể và thải độc hiệu quả.

Theo emdep.vn