Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Hai, 27/3/2017 23:21

Bí quyết giúp bạn không bị say rượu, bia

Trong giao tiếp xã hội, chúng ta thường xuyên phải sử dụng rượu bia và đôi khi bị quá chén. Bài viết sau đây sẽ nói về một số cách để phòng tránh say rượu dành cho những người không uống được nhiều.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 1

1. Khi uống rượu, bia, hãy dành cho mình một “giới hạn nhất định” và đừng bao giờ vượt qua giới hạn đó.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 2

2. Không bao giờ hút thuốc khi uống rượu. Các nhà khoa học ở trường Đại học Missouri, Mĩ đã chứng minh rằng vừa hút thuốc vừa uống rượu làm cho người ta có khả năng nghiện cả hai thứ nhiều hơn.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 3

3. Nên uống từng lượng nhỏ, đừng uống quá nhanh. Uống “ừng ực” liên tục sẽ khiến chất cồn ồ ạt đi vào máu.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 4

4. Dùng các thức uống khác khi uống rượu, như nước lọc, nước canh chẳng hạn. Không nên sử dụng nước ngọt vì đường trong đó sẽ làm cho chất cồn mau thấm vào cơ thể hơn.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 5

5. Nên ăn no trước khi uống rượu, đặc biệt là các thức ăn chứa chất béo vì chúng sẽ giúp bao phủ dạ dày của bạn.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 6

6. Sau khi uống rượu, nên uống nhiều nước. Sử dụng nước chanh, cam, nước đường sẽ giúp giải rượu tốt hơn.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 7

7. Đôi khi, nếu bạn quá khó chịu với triệu chứng say rượu thì có thể sử dụng một ít aspirin. Lưu ý: không nên dùng nhiều aspirin vì nó có rất nhiều tác dụng phụ.

Bi quyet giup ban khong bi say ruou, bia - Anh 8

8. Không có cách nào giúp bạn uống mà không say, tất cả mọi cách trên chỉ giúp giảm bớt triệu chứng say rượu.

Theo Sinh Huy (Tổng hợp)
KH&PT