Bản in

Khỏe - Đẹp

Chủ Nhật, 5/8/2018 00:02

7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ

GD&TĐ - Ăn nửa củ khoai lang hoặc một lát bánh mì nguyên cám trước giờ tập khoảng 30 - 45 phút sẽ giúp bạn không bị kiệt sức khi tập luyện.

7 thực phẩm nên ăn trước khi đi tập giúp nhanh giảm mỡ, tăng cơ ảnh 1

Theo phunusuckhoe.vn