Mặc thoải mái: Nếu muốn làn da mình được dễ thở, không phát sinh nhiệt, bạn nên chọn những bộ quần áo sáng màu, rộng rãi trong những ngày hè nóng nực. Tập thể dục nhẹ nhàng: Nếu bạn thích tập thể dục, thì thời điểm thích hợp nhất để làm việc này trong mùa hè là sáng sớm và buổi tối. Một số bài tập giúp hạ nhiệt cơ thể đó là Yoga, đi bộ và bơi lội… Đắp mặt nạ làm mát: Cách hiệu quả nhất để giúp cho da vừa khỏe mạnh lại mát mẻ là đắp mặt nạ lô hội. Theo các chuyên gia, sử dụng mặt nạ lô hội thường xuyên trên da có thể làm mát cơ thể một cách tự nhiên. Dùng kem chống nắng: Bất kể da của bạn thuộc loại nào thì vẫn phải sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi sức nóng khắc nghiệt của ảnh nắng mặt trời. Lựa chọn chăn gối phù hợp: Để có được giấc ngủ ngon trong những đêm hè nóng nực là một vấn đề. Do vậy, việc chọn đúng chăn, gối rất quan trọng. Để giảm nguy cơ tăng nhiệt, bạn nên chọn vỏ chăn, gối bằng cotton thay vì bằng chất liệu tổng hợp.
GD&TĐ - Tờ Wall Street Journal mới đây nhận định, quân đội Ukraine giờ đây không có đủ nhân lực, và họ sẽ không thể tự mình ngăn chặn các cuộc tấn công.
GD&TĐ - Chuyên gia quân sự Nga khẳng định, tổn thất về nhân lực, vật lực của Quân đội Ukraine vượt quá mức bù đắp có thể của chính quyền Kiev và phương Tây.
GD&TĐ - Bộ Quốc phòng Nga cho biết đã tiêu diệt 4 trạm tác chiến điện tử, 1 trạm tác chiến phản pháo, 4 hệ thống M777 và bắn rơi 131 UAV Ukraine trong ngày.
GD&TĐ - Ứng viên Tổng thống Mỹ của đảng Cộng hòa Donald Trump đang trên đường đua để trở lại Nhà Trắng trong bối cảnh những cáo buộc pháp lý bủa vây ông.
GD&TĐ - Ngày 28/3, đại diện lãnh đạo UBND huyện Triệu Sơn (Thanh Hóa) đối thoại với người dân có con em đang theo học ở Trường Tiểu học Nguyễn Bá Ngọc.
GD&TĐ - Nhiều ý kiến cho rằng, UBND TP Hà Nội quyết định thi 3 môn vào lớp 10 THPT năm 2024 là phù hợp với thực tế, tạo sự ổn định về tâm lý cho các thí sinh.
GD&TĐ - Trung tâm Xúc tiến Thương mại và Đầu tư tỉnh An Giang phối hợp cùng VNPT An Giang tổ chức Lễ khai trương ra mắt Cổng thông tin du lịch thông minh.