Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Hai, 22/6/2015 08:13

6 lưu ý khi bổ sung collagen

6 lưu ý khi bổ sung collagen

Bổ sung collagen sẽ giúp bạn giữ gìn nét trẻ trung từ bên trong, cho làn da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.

Mọi đặc tính duy trì sự căng mịn, săn chắc, ẩm mượt, trắng sáng và không có nếp nhăn trên da đều do số lượng collagen trong cơ thể quyết định. Cùng với quá trình lão hóa, sự sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể dần chậm lại, trong khi tốc độ đào thải collagen cũng không ngừng tăng lên.Thiếu collagen, cấu trúc da bị phá vỡ, dễ bị tổn thương hơn bởi những tác nhân từ bên ngoài, sự phục hồi cũng bị hạn chế. Đó là lý do khi lớn tuổi, bạn cảm nhận làn da mất dần độ đàn hồi, khô hơn và sạm dần theo thời gian.

Việc sử dụng mỹ phẩm dưỡng da chỉ mang lại những kết quả trên bề mặt mà không giải quyết tận gốc sự suy yếu cấu trúc da ở bên trong. Để lưu giữ làn da đẹp mịn màng tuổi thanh xuân, cần cung cấp đủ lượng collagen mà da đang thiếu hụt.

Lưu ý khi lựa chọn collagen

Nguồn gốc xuất xứ: chọn sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh chọn mua các sản phẩm chưa được kiểm định, không rõ ràng về nguồn gốc, hạn sử dụng.

Loại collagen phù hợp: Có tổng cộng 28 loại collagen trong cơ thể, nhưng I và III là 2 tuýp collagen có nhiều trong các sản phẩm dưỡng da. Collagen tuýp I là loại protein chủ chốt trong cấu trúc da, tạo tính đàn hồi và là nền móng nâng đỡ da từ bên trong. Sử dung collagen tuýp I hàng ngày mang lại những cải thiện rõ ràng trên làn da người sử dụng.

Hàm lượng cho mỗi lần sử dụng: Không phải bổ sung càng nhiều collagen càng tốt, cơ thể chúng ta chỉ hấp thụ được một lượng nhất định mỗi ngày. Theo các chuyên gia, 5g collagen là liều lượng lý tưởng để kích thích sự sinh sôi nảy nở của nguyên bào sợi và gia tăng sự sản sinh collagen trong da. Để tránh lãng phí, bạn nên chọn những sản phẩm bổ sung collagen có hướng dẫn hàm lượng sử dụng.

Phương pháp bổ sung collagen vào cơ thể cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả mang lại cho da. Kem chứa protein collagen dạng nguyên có phân tử quá lớn, rất khó phá vỡ nên sẽ không thẩm thấu vào sâu, chỉ hoạt động trên bề mặt. Kết quả là dù tốn một khoản kha khá cho cách làm đẹp này nhưng nhiều phụ nữ không nhận thấy làn da của mình cải thiện hơn. Một cuộc nghiên cứu cho biết collagen dạng uống có thể thấm sâu vào da, thúc đẩy độ đàn hồi và ngăn ngừa khô sạm, nếp nhăn từ bên trong

Thành phần tự nhiên: Mọi thành phần hóa học hay chất bảo quản đều không tốt cho cơ thể. Để bảo đảm sức khỏe và hiệu quả của collagen, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chất bảo quản.

Sản phẩm được kiểm chứng: những kiểm chứng, công nhận từ các cơ quan khoa học, công ty nghiên cứu thị trường đảm bảo cho chất lượng sản phẩm.

Hương vị thơm ngon: để sử dụng lâu dài, bạn nên chọn những sản phẩm có hương vị thơm ngon để tạo cảm giác thú vị mỗi lần sử dụng, chống lại sự chán ngán có thể làm gián đoạn liệu trình làm đẹp.

 

Theo Ngôi Sao