Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Năm, 14/12/2017 10:15

6 loại rau củ giàu canxi bạn nên biết

6 loại rau củ giàu canxi bạn nên biết

GD&TĐ - Nhiều người cho rằng chỉ có sữa mới bổ sung canxi nhiều cho cơ thể mà không biết rằng, một số loại rau xanh cũng giàu canxi, cung cấp cho xương chắc khỏe rất tốt. Canxi cũng được tìm thấy trong các loại rau lá xanh như súp lơ (bông cải xanh), rau dền, hay giá đỗ,... 

Dưới đây là danh sách các loại rau củ giàu canxi mà bạn nên để mắt tới.

 

Hiền Phạm (t/h)