Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Sáu, 2/11/2018 23:42

6 chữ vàng để giảm cân thần tốc như Triệu Vy

Én nhỏ Triệu Vy gây sốt vì tiêu được 15kg nhờ phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’, ai cũng có thể làm được - nếu bạn muốn eo thon dáng chuẩn da sáng hãy áp dụng ngay.
 Triệu Vy giảm cân nhờ bí quyết 6 chữ vàng “Bóp mồm miệng, sải đôi chân”

Nàng "Én nhỏ" Triệu Vy luôn là hình ảnh đẹp trong trái tim của người hâm mộ. Từ năm 2013 xuất hiện bức ảnh phát tướng của Triệu Vy khiến mọi người vô cùng thất vọng.

Tuy nhiên, mới đây trong những khuôn hình mới nhất của Triệu Vy, cơ thể của cô thay đổi 360 độ, thân hình mảnh mai rõ rệt, đôi chân dài miên man và nhan sắc lên hương trông thấy.Triệu Vy chia sẻ nhờ bí quyết giảm cân này, cô đã sớm lấy lại vóc dáng thon thả.

Hình ảnh kém duyên của nữ diễn viên

Hình ảnh kém duyên của nữ diễn viên

Lần xuất hiện gần đây nhất nữ diễn viên đã khiến mọi người phải trầm trồ với vóc dáng thon thả, gương mặt thanh thoát, tươi tắn bất ngờ khác hẳn với hình ảnh xuề xòa khi trước.

Hình ảnh mới nhất của Triệu Vy khiến nhiều người ngỡ ngàng

Hình ảnh mới nhất của Triệu Vy khiến nhiều người ngỡ ngàng

Với sự thay đổi khó tin trong thời gian ngắn, trang Grazia đã có cuộc phỏng vấn với Triệu Vy về bí quyết giảm cân. Nói về cân nặng khi béo của mình, Én Nhỏ không ngần ngại chia sẻ:

“Trước đây tôi luôn thèm ăn và không có kế hoạch kiêng khem hợp lý. Vì đói nên lượng thức ăn mỗi lần cũng nhiều. Đây chính là lý do khiến cơ thể tích mỡ, tăng cân. Chế độ giảm cân của tôi rất đơn giản, chỉ cần ăn ít đi là được. Khi đã hạn chế ăn uống thì nên kết hợp với việc vận động để tiêu hao calo thừa trong cơ thể. Đơn giản mà nói bạn chỉ cần nhớ 6 chữ “Bóp mồm miệng, sải đôi chân”, Triệu Vy chia sẻ.

Cô đã giảm cân nhớ bí quyết 6 chữ vàng “Bóp mồm miệng, sải đôi chân”

Cô đã giảm cân nhớ bí quyết 6 chữ vàng “Bóp mồm miệng, sải đôi chân”

Cô đã giảm cân nhờ bí quyết 6 chữ vàng “Bóp mồm miệng, sải đôi chân” bằng cách uống nhiều nước, ăn ít đồ ngọt tăng rau và thường xuyên thể dục. Sau khi bí quyết của cô được lan truyền khắp mạng xã hội Trung Quốc, đa số mọi người đều bày tỏ sự ngưỡng mộ trước sự nỗ lực của nữ diễn viên.

Sau nhiều năm đây là lần đầu tiên Triệu Vy rạng rỡ đến vậy

Sau nhiều năm đây là lần đầu tiên Triệu Vy rạng rỡ đến vậy

Triệu Vy thường xuyên luyện tập thể thao bằng các môn như:

Chạy bộ: Chạy bộ có thể giúp tăng cường thể chất, đốt cháy mỡ thừa, kiên trì trong thời gian dài có thể đạt hiệu quả giảm cân ngoài mong đợi, giúp đường nét trên cơ thể cân đối hơn.

giam-can-phunutoday

Bơi lội: Bơi lội đối với Triệu Vy mà nói, không có khó khăn gì, còn có thể giúp vận động toàn thân. Theo các dữ liệu nghiên cứu, 30 phút bơi dưới hồ, nó tương đương với 1 tiếng rưỡi tạo nhiệt trên mặt đất. Công hiệu đối với việc giảm béo vô cùng tốt.

Gập bụng: Bài tập này đạt được hiệu quả tốt trong việc giảm bụng. Đồng thời, nó cũng thúc đẩy chất béo của chân và mông. Nó cũng có tác dụng đốt cháy mỡ ở bụng dưới và hông.

giam-can-phunutoday0

Nhảy dây: Không chỉ giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể con người mà còn có sự phối hợp nhỏ cho các cơ quan khác nhau như tim và phổi.

Theo Ngọc Lê
Phunutoday.vn