Bản in

Khỏe - Đẹp

Thứ Bảy, 29/4/2017 23:14

15 cách hay nhất để đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ

Đây là 15 cách tốt nhất để người có cân nặng khoảng 60 kg có thể đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ.

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 1

Tập thể dục với máy

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 2

Thể dục nhịp điệu dưới nước

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 3

Pilates: phương pháp giảm cân kết hợp một chuỗi các bài tập thể dục.

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 4

Leo núi

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 5

Trượt tuyết

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 6

Tập thể dục nhịp điệu

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 7

Trượt patin

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 8

Chơi bóng rổ

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 9

Chơi quần vợt

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 10

Chạy với tốc độ 8km/h

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 11

Chay lên cầu thang

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 12

Nhảy Zumba

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 13

Bơi tốc độ nhanh

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 14

Nhảy dây

15 cach hay nhat de dot chay hon 300 calo moi gio - Anh 15

Chạy với tốc độ 13km/h

Theo Hải Yến/VOV.VN
VOV

Tin tiêu điểm